2020年06月09日
再始動
今日からエアロバイクの孤独旅？再始動です。
いや～久しぶりの屁のような軽い軽い運動ですが
３密・ソーシャルディスタンス・クラスター発生
防止に十分な対策しての再開…
まあ自分自身は大して変わることなくですが、
終わった時に除菌シートをもらい自分が使った、
触った器具を拭いて終了。久しぶりの感覚で少し
は楽しい？かなと思いましたが、やっぱりキツイ
っす！…ってかなり怠けていましたからね～
しゃぁおまへん。また徐々にあげていきます。
と思ったら明日は休館日でした、ちゃんちゃん。
いや～久しぶりの屁のような軽い軽い運動ですが
３密・ソーシャルディスタンス・クラスター発生
防止に十分な対策しての再開…
まあ自分自身は大して変わることなくですが、
終わった時に除菌シートをもらい自分が使った、
触った器具を拭いて終了。久しぶりの感覚で少し
は楽しい？かなと思いましたが、やっぱりキツイ
っす！…ってかなり怠けていましたからね～
しゃぁおまへん。また徐々にあげていきます。
と思ったら明日は休館日でした、ちゃんちゃん。
Posted by sinizokonai at 14:47│Comments(2)
│つぶやき
この記事へのコメント
今日から再始動ですか！
義務的になると精神的にも
疲れますから身体動かして
汗かこうかな的な感覚で
良いと思いますよ。
これからの時期はクーラー使うし
じっとしていても汗が出るので
目一杯汗かいたら意外とサッパリして
快感になるかも⁉️
サウナで流す汗とは違い
身体動かしての汗は健康的にも
大事ですからね！
義務的になると精神的にも
疲れますから身体動かして
汗かこうかな的な感覚で
良いと思いますよ。
これからの時期はクーラー使うし
じっとしていても汗が出るので
目一杯汗かいたら意外とサッパリして
快感になるかも⁉️
サウナで流す汗とは違い
身体動かしての汗は健康的にも
大事ですからね！
Posted by 310 at 2020年06月09日 22:19
310さん
クーラーは好きでないので網戸すだれ、
よしずで窓を全開が気持ちいいです。
今の時期は…
汗をかくことと多少の運動不足解消が
目的ですからね～でもこれからが湿気と
クソ暑さは本番に向かいますからね。
水分補給と少し頑張らねば！
クーラーは好きでないので網戸すだれ、
よしずで窓を全開が気持ちいいです。
今の時期は…
汗をかくことと多少の運動不足解消が
目的ですからね～でもこれからが湿気と
クソ暑さは本番に向かいますからね。
水分補給と少し頑張らねば！
Posted by sinizokonai
at 2020年06月10日 08:17
at 2020年06月10日 08:17
